2013年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.9 kg これまでの減量分: 36.2 kg.    残り: 6.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

723 kcal 脂質: 31.12g | たんぱく質: 58.42g | 炭水化物: 50.42g.   朝食: Chicken Breast, Balsamic, dijon mustard, whole wheat wrap, cucumber, COTTAGE CHEESE, lettus, sunflower. 軽食/その他: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
1986 kcal 運動: 家事 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg増量中

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