2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1428 kcal
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脂質: 56.67g | たんぱく質: 86.40g | 炭水化物: 135.05g.
朝食: Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Eko Cereales Solubles, Milbona Yogur Desnatado Sabores, Carrefour Fibra Sticks. 夕食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Pizza Masa Fina Especial, Hacendado Champiñones Laminados, Tomate Frito, Hacendado Mozzarella Fresca. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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