2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1614 kcal
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脂質: 75.79g | たんぱく質: 49.81g | 炭水化物: 183.81g.
昼食: 第一屋製パン 3種のチーズパン, ポークカレー. 夕食: バロー 和風きのこスパゲティ. 軽食/その他: 牛乳, 山崎製パン ナイススティック. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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