2020年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1068 kcal
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脂質: 49.35g | たんぱく質: 66.16g | 炭水化物: 88.55g.
朝食: General Mills Golden Grahams Cereal. 昼食: Chicken Wing (Skin Not Eaten). 夕食: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Chicken or Turkey Salad. 軽食/その他: McDonald's Strawberry Banana Smoothie (Medium). もっと...
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週に2.4 kg減量中
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