2010年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 7日:
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1441 kcal
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脂質: 99.61g | たんぱく質: 103.86g | 炭水化物: 36.27g.
朝食: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 昼食: Atkins Peanut Caramel Cluster bar. 夕食: sweet onions, heinz no sugar added ketchup, sargento deli slice medium cheddar, ground beef patty, wishbone ranch dressing, romaine, salad toppins, cucumber, english. 軽食/その他: reddiwip, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. もっと...
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2360 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 49 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 38 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 33 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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