2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1476 kcal
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脂質: 82.72g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 109.65g.
朝食: Mamão. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pink Feijão Preto, Ovo Frito. 夕食: Dori Pettiz Amendoim , Milka Hazelnuts, Camarão. 軽食/その他: Romana Pão de Forma Integral com Casca, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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