2020年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.0 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 25.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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335 kcal
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脂質: 16.93g | たんぱく質: 21.80g | 炭水化物: 24.95g.
夕食: Chef Salad, Sealtest Fat Free Skim Milk. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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