2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1246 kcal
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脂質: 51.59g | たんぱく質: 148.23g | 炭水化物: 42.87g.
朝食: Пятерочка Сырный Продукт Российский Классический, Вода, Морковь, Вареное Яйцо. 昼食: Морковь, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Жареные. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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