2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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1164 kcal
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脂質: 40.99g | たんぱく質: 103.87g | 炭水化物: 98.08g.
朝食: Mate Amargo, Agua de Avena. 昼食: Mate Amargo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Peras, Frutillas, Avena Instantánea, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Huevo Revuelto. もっと...
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