2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1165 kcal
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脂質: 48.49g | たんぱく質: 81.29g | 炭水化物: 101.80g.
朝食: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Ясный Луг Молоко 1,5%, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Перловка Отварная, Кролик Тушеный. 夕食: Кролик Тушеный. 軽食/その他: Эко Снек Фруктовый Батончик Банан с Яблоком, Изюмом, Апельсином и Корицей. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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