2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1629 kcal
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脂質: 51.82g | たんぱく質: 58.86g | 炭水化物: 227.31g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Banana Prata, Hambúrgueres Vegetarianos, Feijão Preto Cozido, Adria Macarrão Ave Maria. 夕食: Agrião, Empanado de Berinjela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Melitta Café sem Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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