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Bonjour,
Après une prise de 28kg, il est temps de rééquilibrer tout ça... je profite donc de cette nouvelle année pour reprendre une alimentation saine et équilibrée.
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108.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1222 kcal
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脂質: 53.10g | たんぱく質: 45.99g | 炭水化物: 139.35g.
朝食: Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Danone Yaourt Nature, Thé sans Sucre. 昼食: Crème Dessert Chocolat, Bonduelle Purée Délice Trio Vert, Saucisse de Morteau, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Danone Yaourt Nature, Herta Jambon, Soupe de Potiron. 軽食/その他: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Danone Yaourt Nature. もっと...
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