2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1931 kcal
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脂質: 90.44g | たんぱく質: 95.13g | 炭水化物: 191.63g.
朝食: Arla Minimælk 0,5%, Havregryn, Rosiner (uden Kerner). 昼食: Naturlig Ost, Coop Kikærter, Gulerødder, Olie og Eddike Salatdressing (Hjemmeopskrift), Majs, Hamburgerryg, Beauvais Asier, Schulstad Kernegrov. 夕食: Gulerødder, Edamame Bønner, Ristet Kartoffel, Sukker, Ribs, Appelsiner, Olie og Eddike Salatdressing (Hjemmeopskrift), Spidskål, Oksekød. 軽食/その他: Gulerødder. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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