2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1814 kcal
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脂質: 83.14g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 217.71g.
朝食: American Cheese, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Philadelphia Original Cream Cheese. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Honey Peanut Butter Blend (32g), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Baileys Original Irish Cream, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Jell-O Chocolate Pudding Snacks, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Starbucks Hot Chocolate with 2% Milk (Tall). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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