2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1304 kcal
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脂質: 75.28g | たんぱく質: 110.74g | 炭水化物: 44.87g.
昼食: Abobrinha, Cebolas, Tomates, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Brócolis, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango. 軽食/その他: Morangos, Java Chocolates 70% Cacau com Manteiga de Amêndoas, Panqueca Doce - Cetogênica, Almond Breeze Leite de Amêndoas - Zero Açúcar, Natural Life Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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