2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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2208 kcal
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脂質: 92.16g | たんぱく質: 197.97g | 炭水化物: 129.53g.
朝食: Mamão Papaia, Pão Francês, Ovo. 昼食: Frango Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. 軽食/その他: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Frango Assado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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