2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1211 kcal
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脂質: 94.19g | たんぱく質: 70.95g | 炭水化物: 31.37g.
朝食: Tirolez Queijo Parmesão, Orégano, Cebolinha Verde, Açafrão, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Ovo Mexido. 昼食: Beijinho Low Carb Caseiro, Limão, Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Rúcula. 軽食/その他: Beijinho Low Carb Caseiro, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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