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Comecei ontem a fase dois da dieta HCG. Comecei com 64,2. Hoje eliminei 1,2 kg. Passei o dia bem, sem fome. A meta é chegar a pelo menos 53kg.
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63 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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425 kcal
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脂質: 6.07g | たんぱく質: 57.01g | 炭水化物: 39.21g.
朝食: Café. 昼食: Pepino (Descascado), Atum. 夕食: Repolho, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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