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new year.. new me (again)
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103.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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873 kcal
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脂質: 25.74g | たんぱく質: 92.71g | 炭水化物: 65.48g.
朝食: Marmite Marmite, Hovis Seed Sensations (Small), Soft Boiled Egg, Dolce Gusto Cappuccino. 夕食: Sainsbury's Cooked Chicken Piri Piri Wings, Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Green Peas (Frozen) , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Tesco Rump Steak. 軽食/その他: Quality Street Chocolates. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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