2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1991 kcal
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脂質: 72.30g | たんぱく質: 123.44g | 炭水化物: 206.94g.
朝食: Koffie, Kiwi, Havermout, Yoghurt (Mager). 昼食: Uien, AH Biefstukpuntjes, Zero Noodles Zero Noodles, Honig Franse Uiensoep. 夕食: Cherrytomaten, Vloeibare Boter, AH Biefstukpuntjes, AH Gesneden Uien, Zero Noodles Zero Noodles. 軽食/その他: Markant Katjang Pedis, Kees Kaas, Salami, Wasa Sesam, Bruine Boterham, Blue Band Goede Start, AH Creamer Staafjes, AH Gemengde Zoete Drop, Napoleon Zuurballen, Walnoten, Bullit Bullit Sugar Free. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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