2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
|
1106 kcal
|
脂質: 66.76g | たんぱく質: 79.45g | 炭水化物: 47.42g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas, Melitta Café sem Açúcar, Limão. 昼食: Qualitá Tomate Cereja, Sadia Strogonoff de Frango. 夕食: De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Oliveira Ovo de Codorna, Walmart Queijo Mussarela, Contra-filé Grelhado, Berinjela Cozida. 軽食/その他: Brasil Frutt Queijo Provolone Desidratado. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|