2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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3467 kcal
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脂質: 92.78g | たんぱく質: 190.55g | 炭水化物: 445.61g.
朝食: Himbeeren, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 昼食: Brokkoli, Mondo Italiano Gnocci, Rapsöl, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Bratwurst. 軽食/その他: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Ja! Skyr Himbeer-Cranberry. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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