2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1182 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 67.45g | 炭水化物: 109.03g.
朝食: Walnuts, Avocados, Mozzarella Cheese, Tesco Buckwheat Cooked, Ryvita Dark Rye Crispbread, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Baby Plum Tomatoes, Aldi British Blue Eggs. 昼食: Braeburn Apples, The Fishmonger Basil Marinated Salmon, Feta Cheese, Tesco Iceberg Lettuce, Cucumber (Peeled), Tesco Baby Plum Tomatoes, Avocados , Bulgur (Cooked). 軽食/その他: Chicken Breast Meat , Tesco Buckwheat Cooked, Galaxy Milk Chocolate, Truffles, Marks & Spencer Honeycomb Mini Bites, Grapefruit (Pink and Red). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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