2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
|
1797 kcal
|
脂質: 59.59g | たんぱく質: 72.14g | 炭水化物: 177.84g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кулиничи Хліб Житній Край, Омлет на Пару без Масла и без Молока. 昼食: Киви, Белоцерковский Творог 5%. 夕食: Окей Багет Чесночный, Метро Хлеб Казачий, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Corona Extra Пиво, Бисквит Шоколад Конфеты Николь , Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка, ХМК Балык Дарницкий. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|