2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1192 kcal
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脂質: 61.49g | たんぱく質: 95.89g | 炭水化物: 67.24g.
朝食: Петрушка, Хлеб с Отрубями, Брынза, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Простой Йогурт, Куриная Ножка, Петрушка, Зеленый Перец, Булгур (Вареный). 夕食: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Рыба на Пару. 軽食/その他: Чай, Грецкие Орехи, Яблоко. もっと...
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