2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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2290 kcal
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脂質: 105.76g | たんぱく質: 76.93g | 炭水化物: 249.18g.
朝食: Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Pastete, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. 昼食: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Rote Zwiebeln, Lidl Balance Brot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. 軽食/その他: McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McRib, McDonald's Latte Macchiato Regular, McDonald's Schokoladenkuchen. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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