2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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586 kcal
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脂質: 49.61g | たんぱく質: 25.74g | 炭水化物: 12.50g.
朝食: Каждый День Семга Слабосоленая, Шампиньоны, Кабачок, Арахис, Шпинат, Яйцо, Ашан Миндаль Сушеный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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