2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
|
1955 kcal
|
脂質: 74.96g | たんぱく質: 85.78g | 炭水化物: 231.39g.
朝食: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Мария Печенье Галетное, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Chikoroff Цикорий. 昼食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рис Вареный, Стейк из Свинины или Котлета. 夕食: Сахар, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Стейк из Свинины или Котлета, Calve Сырный Цезарь Соус, Макароны Отварные. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Шарлотка из рисовой муки, Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|