2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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826 kcal
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脂質: 19.40g | たんぱく質: 57.03g | 炭水化物: 106.73g.
昼食: Lidl Haferflocken, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Kaufland Granatapfelkerne, Alpro Soya Sojamilch Light. 夕食: Rama Culinesse Buttergeschmack, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Paprika-Rindfleisch-Pfanne. 軽食/その他: Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett, Alpro Soya Sojamilch Light, Mandarine. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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