2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
|
2082 kcal
|
脂質: 97.68g | たんぱく質: 79.15g | 炭水化物: 195.06g.
朝食: Обычные Блины, Кофе, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2,9%. 昼食: Чай с Лимоном, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная. 夕食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Минтай Жареный, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку. 軽食/その他: Ром с Колой, Торт Наполеон, Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир Крем-Брюле, Кофе, Грецкие Орехи, Фундук Фундук Сушеный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|