|
nieuwe ronde, nieuwe kansen. de feestdagen achter de rug, verjaardagen voor de boeg. Ik wil in januari terug naar 72 kg.
|
75.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
|
578 kcal
|
脂質: 16.07g | たんぱく質: 27.90g | 炭水化物: 78.78g.
朝食: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). 昼食: Geitenkaas, Meergranenbrood, Krentenbol. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|