2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.1 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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405 kcal
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脂質: 15.86g | たんぱく質: 46.88g | 炭水化物: 19.93g.
夕食: Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Цветная Капуста на Пару, Мидии. 軽食/その他: Biofon Протеин Bizon-Pro, Complimilk Молоко 2,4%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Fit PARAD Семена Чиа . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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