|
начало цикла 3 января. 25 дней стабильно. небольшой отек утром. подняла до 1700 на позапрошлой неделе и до 1800 сейчас.
|
72 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
|
1458 kcal
|
脂質: 64.94g | たんぱく質: 92.18g | 炭水化物: 139.39g.
朝食: Курага, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. 昼食: Курага, Петелинка Куриная Голень Вареная, Galagancha Fruit Sticks. 夕食: Фисташки, Чай, Fish House Раковые Шейки в Рассоле, Авокадо Авокадо, Курага. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|