2020年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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306 kcal
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脂質: 8.70g | たんぱく質: 10.98g | 炭水化物: 44.00g.
朝食: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Kernige Haferflocken, Leinöl, Honig. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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