2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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2335 kcal
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脂質: 101.96g | たんぱく質: 186.93g | 炭水化物: 130.05g.
朝食: Компот без Сахара, Рулет куриный праздничный, Овсяная Крупа. 夕食: Квашеная Капуста, Bosca Шампанское, Шашлык из Свинины, Салат из креветок. 軽食/その他: Шоколад, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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