2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1219 kcal
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脂質: 56.45g | たんぱく質: 45.59g | 炭水化物: 125.15g.
朝食: Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Мясницкий Ряд Салями Зернистая. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 軽食/その他: Фишка Сухарики с Чесноком, Карусель Беляши с Мясом. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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