2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1990 kcal
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脂質: 77.53g | たんぱく質: 49.35g | 炭水化物: 174.65g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. 昼食: Мартини Мартини, Мартини Мартини. 夕食: BeFit Гречка с Морковью и Грибами, Ваби Саби Салат Фунчоза с Овощами. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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