2020年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
|
1990 kcal
|
脂質: 77.53g | たんぱく質: 49.35g | 炭水化物: 174.65g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. 昼食: Мартини Мартини, Мартини Мартини. 夕食: BeFit Гречка с Морковью и Грибами, Ваби Саби Салат Фунчоза с Овощами. もっと...
|
週に4.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|