2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1145 kcal
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脂質: 53.75g | たんぱく質: 53.97g | 炭水化物: 110.22g.
朝食: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Чай, SPAR Индейка с Овощами с Соусом Манго . 夕食: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай. 軽食/その他: Чай, Груша. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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