2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
|
1282 kcal
|
脂質: 62.17g | たんぱく質: 68.83g | 炭水化物: 111.01g.
朝食: Banana Prata, Ovo. 昼食: Abóbora Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Assada. 夕食: Repolho Refogado, Abóbora Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Assada. 軽食/その他: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|