2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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976 kcal
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脂質: 51.33g | たんぱく質: 29.00g | 炭水化物: 101.36g.
朝食: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur, Kwetiau, Nasi Putih. 昼食: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Lumpia. 夕食: Arnott's Good Time, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus Lunak, Jahe, Seledri Dimasak, Pangsit Polos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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