2020年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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290 kcal
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脂質: 13.94g | たんぱく質: 10.64g | 炭水化物: 32.57g.
朝食: Rempeyek, Telur Dadar, Botok. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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