2013年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 10日:
|
2146 kcal
|
脂質: 196.94g | たんぱく質: 73.56g | 炭水化物: 17.60g.
朝食: Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. 夕食: Home Made Mayonaise, Extra Virgin Coconut Oil, salmon, green onion, Garlic, 85% Cacao Chocolate, olive oil, mushroom. 軽食/その他: Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
|
|
2025 kcal
|
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 座る - 6 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 2 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|