2020年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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286 kcal
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脂質: 1.86g | たんぱく質: 7.04g | 炭水化物: 65.02g.
朝食: Café com Leite Desnatado. 昼食: Tomates, Mangas, Alface. 軽食/その他: Pipoca, Qualitá Abacaxi em Cubos. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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