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ani w górę ani w dół , z jednej strony dobrze a z drugiej .. 🤔😂
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75.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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1054 kcal
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脂質: 35.64g | たんぱく質: 67.58g | 炭水化物: 115.64g.
朝食: Pomidory, Olewnik Krakowska Sucha, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kawa z Mlekiem. 昼食: Kawa z Mlekiem. 夕食: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Makaronem. 軽食/その他: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Jabłko. もっと...
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体重に変化ありません
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