sabrinamarquestの日記, 2020年 01月 5日

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2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 11 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:

615 kcal

脂質: 21.81g | たんぱく質: 18.56g | 炭水化物: 88.65g. 昼食: Danone Danoninho, Vapza Batata Inteira, Sadia Salsicha. 夕食: Cheetos Cheetos. 軽食/その他: Watermelon. もっと...

1678 kcal

運動: サーキットトレーニング - 15 分, トレッドミル - 15 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中

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