2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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1814 kcal
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脂質: 81.65g | たんぱく質: 63.73g | 炭水化物: 223.61g.
朝食: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream (Half & Half), Starbucks Spicy Chorizo, Monterey Jack & Egg Breakfast Sandwich. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Jell-O Chocolate Pudding Cups, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Starbucks Hot Chocolate with 2% Milk (Tall), Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave) , Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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