2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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983 kcal
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脂質: 26.24g | たんぱく質: 38.31g | 炭水化物: 151.60g.
昼食: Черная Смородина, Чай с Сахаром, Яблоко, Рис Отварной, Котлета Рыбная, Суп Овощной, Конфета. 夕食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Рыбная. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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