2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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1841 kcal
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脂質: 79.65g | たんぱく質: 102.13g | 炭水化物: 179.77g.
昼食: Músculo Bovino, Purê de Batata, Pink Feijão Preto, Ovo Frito. 夕食: McDonald's Big Mac, McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Milka Hazelnuts, M&M's Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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