2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
|
1287 kcal
|
脂質: 47.66g | たんぱく質: 56.35g | 炭水化物: 168.03g.
朝食: Славия Сыр Грация 20%, Жареное Яйцо. 昼食: Онисс Паштет Печеночный, Лаваш Армянский, Котлета Свиная, Мандарины, Красное Яблоко. 夕食: Ферма Кефир 2,5%, Мандарины, Красное Яблоко, Славия Сыр Грация 20%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|