2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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1251 kcal
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脂質: 63.09g | たんぱく質: 69.70g | 炭水化物: 103.61g.
朝食: Danubio Cream Cheese Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos. 昼食: Tirol Creme de Leite, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hemmer Picles Suave em Conserva, Imperador Palmito de Açaí em Conserva. 夕食: Castanhas-do-Pará. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Condensado, Banana, Marilan Waffer Chocolate, Sadia Salamitos Lemonástico. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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